Fitbit, empresa que és es va convertir en part de l'ecosistema de Google, ha fet recentment renovat la seva aplicació mòbil, presentant una sèrie de millores e nou funcionalitat. Aquesta plataforma va ser dissenyada amb l'objectiu d'ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut i benestar proporcionant una interfície intuïtiva i un conjunt d'eines avançades. Explorem en detall cinc maneres de maximitzar els beneficis de la nova aplicació Fitbit.
Temes d'aquest article:
Seguiment de l'activitat física
Una de les innovacions més significatives de la nova aplicació Fitbit és la possibilitat de Feu un seguiment de la vostra activitat física amb una precisió sense precedentsa. Ara, ja no cal que tingueu un dispositiu Fitbit al canell per fer un seguiment dels vostres moviments. Gràcies a una millor integració amb els sensors del vostre telèfon intel·ligent, l'aplicació pot proporcionar recomptes de passos molt precisos. Per començar, tot el que has de fer és connecteu el vostre telèfon intel·ligent a l'aplicació Fitbit. Des d'allà, podeu fer un seguiment dels vostres passos o qualsevol altre tipus d'exercici directament des de la pantalla "Avui", fent que el seguiment de l'activitat sigui més accessible que mai.
Llegiu també: Fitbit Charge 6: tenim la primera informació
Personalitza la informació a l'aplicació Fitbit
La personalització és el centre de la nova aplicació Fitbit. Ara, a la "avui", tens l'opció triar quines estadístiques mostrar, en funció dels vostres objectius personals. Tant si voleu centrar-vos en el moviment, el son, la gestió de l'estrès o qualsevol altre aspecte de la vostra salut, l'aplicació us permet veure només la informació que és més rellevant per a vostè. Això us ajuda no només a centrar-vos en els vostres objectius, sinó també a prendre decisions informades sobre la vostra salut i benestar.
Descobreix nous entrenaments
La pestanya "Coach" ha estat completament revisada per oferir una experiència més rica i personalitzada. Ara pots filtre els entrenaments en funció de diversos criteris, com ara el tipus, la durada i l'equip necessari etcètera. Si sou un usuari de Fitbit Premium, tindreu accés a una gamma de contingut encara més àmplia, com ara classes de HIIT, classes de dansa cardio i nous entrenaments de socis com ara Hola Moves e To It Up. Aquesta secció és un autèntic tresor per a qualsevol persona que vulgui variar la seva rutina d'exercicis i mantenir la ment i el cos en forma.
Entendre les dades de salut
Un dels aspectes més interessants de la nova aplicació Fitbit és la seva capacitat de fer que les dades de salut i benestar siguin fàcils d'entendre. Ara, els gràfics inclouen estadístiques que destaquen patrons i tendències, que us ajuden a interpretar les vostres dades de manera més eficaç. Vols entendre millor les teves tendències a l'exercici, els minuts de la zona activa o com estàs dormint? Un simple toc en una mètrica us donarà tota la informació que necessiteu, alhora que us indicarà què signifiquen per a la vostra salut general.
Gestioneu la privadesa de les dades a l'aplicació Fitbit
En una època on la privadesa i la seguretat de les dades estan al centre de l'atenció, Fitbit i Google han posat un gran èmfasi en aquests aspectes. La nova aplicació ofereix Controls de privadesa intuïtius que us permeten decidir quines dades deseu i compartiu. I, com sempre, les vostres dades de salut i benestar no s'utilitzaran per als anuncis de Google, garantint un nivell de privadesa i seguretat d'acord amb els estàndards més alts del sector.
En oferta a Amazon
